Méditation mensuelle en entreprise | Morning

Ce lundi, j’ai proposé une session de méditation de 60min aux colloc’ de Morning Montparnasse. Comment ne pas prendre de la hauteur avec cette vue à 360 sur Paris, de la Tour Montparnasse ?

Je suis très heureuse de pouvoir proposer ce type de sessions bien-être favorisant la QVT. Un thème qui me tient à cœur : proposer des parenthèses / bulles d’oxygène sur le lieu de travail.

En tant que coach professionnelle certifiée par la Haute Ecole de coaching RNCP (diplôme reconnu par l’Etat), je médite depuis plus de 15 ans, et j’en connais tous les bénéfices. Mes sessions sont guidées par ma voix, bien souvent en musique, rythmées par différents types de méditation : pleine conscience, gratitude, visualisation, transcendantale, et bien d’autres approches testées au cours de ma vie.

À très bientôt au Morning Montparnasse 🌞