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dim. 15 nov.
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Atelier Pleine conscience & méditation
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15 nov. 2020, 11:00 – 12:30
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À propos de l'événement
Programme :
L'attitude de la pleine conscience, c'est quoi ?
Les 3 idées reçues de la méditation
Les bénéfices de la méditation
Pratique - Méditation guidée en pleine conscience : munissez-vous d'un carré de chocolat
La pleine conscience au quotidien, ça se passe comment ?
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