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Méditation
Retrouvez les méditations guidées que je poste régulièrement sur ma chaîne Youtube afin de vous aider au quotidien.
MEDITATION : Scan corporel - Anti stress et SERENITE instantanée 🎧
☀ Le scanner corporel en méditation aide à se détendre profondément, à réduire le stress et à se connecter pleinement à son corps et à son esprit pour un bien-être total. C'est un exercice fondamental de la pleine conscience que j'ai souhaité enregistrer et vous partager.
Méditation COURTE pour passer à l'ACTION très PUISSANTE 🎧
☀Cette méditation est extraite du livre "S'aimer enfin !" du Dr Christophe Fauré et vous aidera à passer à l'action. C'est une impulsion, un coup de pied au coeur et une prise de conscience puissante !
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